Jugos naturales para bajar de peso!!!

Naranja y jugo de pomelo

Ingredientes: 3 naranjas y 1 pomelo.

Para obtener los mejores resultados extraemos el jugo de las frutas y las introducimos en una  cubitera, agregamos hielo y a disfrutar!

Los pomelos y las naranjas son bien muy utilizados para perder peso y son muy ricos en vitamina C.

Jugo para adelgazar
Ingredientes: 4-5 zanahorias, 1/2 remolacha, 1 apio, 1 manzana y 1/2pepino.

Pelar y picar las verduras después de lavarla y se mezcla en una licuadora. Si quieres un poco de especia en su jugo se puede añadir un poco de jengibre.

jugo limpiador a base de vegetales
Ingredientes: 2-3 zanahorias, 2 apios , 2 remolachas, 3 hojas de col, nabo, 1/2 manojo de espinacas, 1/2 repollo, 1/2 cebolla, un cuarto manojo de perejil, 2-3 dientes de ajo.

Hervir todos los ingredientes y listo!  Aquí tenemos un jugo bueno para la desintoxicación del cuerpo.

Jugo de manzana, zanahoria y apio
Ingredientes: 2-3 manzanas, 2 zanahorias, 2 tallos de apio, 2 cucharadas de jugo de limón.

En primer lugar, extraemos el corazón de las manzanas,  pelamos la zanahoria  y la cortamos en rodajas. Añadir todas las frutas y el jugo de limón a un mezclador y mezclar bien. Podemos agregar hielo si queremos. Este jugo es muy refrescante y también es bajo en calorías.

Jugo de la pasión
Ingredientes: 1 papaya, 1 manzana, 4-5 dátiles

Mezclar todos los ingredientes en una licuadora y servir fresco.

Jugo adelgazante para tomar por la mañana
Ingredientes: 2 naranjas, 1 pomelo, 5-6 fresas, 1/2 plátano.

Extraiga el jugo de naranja y pomelo. Vierta esto en la batidora con el plátano y las  fresas. Mezclar bien y servir. Podemos agregar hielo si queremos.

Jugo de melón
Ingredientes: 2 tazas de sandía cortada en cubos, 2 tazas de melón cortado en cubos, 2 tazas de cubos de melón cantalupo, 1 pizca de jengibre rallado.

Para hacer el jugo metemos  todos los ingredientes en una licuadora, agregue hielo y mezclar todo junto.

Me encanta este jugo porque es refrescante y es bajo en calorías 

Jugo de remolacha y remolacha
Ingredientes: 7-8 zanahorias, 1/2 remolacha cocida y pelada y 4 hojas de lechuga.

Este jugo es muy fácil de hacer, pues sólo tenemos que mezclar todos los ingredientes y ponernos a disfrutar.

Jugo de fresa especial
Ingredientes: 1/2 taza de fresas, 1 taza de jugo de naranja recién exprimido, 1/2 limón.

Licuar las fresas y el jugo de naranja con el jugo de limón y disfrutar de ella 

Jugo de cerezas
Ingredientes: 1/2 taza de cerezas dulces, 1 naranja y 1 melocotón (sin hueso)

Pelamos el melocotón, añadimos el resto de las frutas y se mezcla. Sirva este delicioso jugo fresco!